logar açma

DRAMA ÜÇGENİ | Balıkesir 24 Saat - Balıkesir Son Dakika Haber

Balıkesir 24 Saat – Balıkesir Son Dakika Haber

DRAMA ÜÇGENİ

DRAMA ÜÇGENİ
Balikesir24Saat
Sedef Olcay Atıcı
Sedef Olcay Atıcı( sedefolcay94@gmail.com )
82
12 Şubat 2020 - 21:31

Hepimiz günlük hayatta ilişkilerimizi şekillendirirken bu üçgeni kullanırız. Üçgenin üç köşesi de suçlama içindedir. Otomatik düşünceler sebebiyle ilişki sırasında sürekli üçgenin içine girip bir role bürünürüz. Mutlaka favori bir rolümüz vardır ancak hepsinin etrafında dönüp dururuz. Yani aynı ilişki içinde kimi zaman kurtarıcıyken, kimi zaman zorba, kimi zaman da mağdur rolüne girebiliriz.

“Kim yaptı bunu?” sorusu drama üçgenine davettir. Hemen roller dağılır ve oyun başlar. Ancak aynı köşede asla 2 kişi olamaz.

KURTARICI

“Senden daha becerikliyim, dur ben yapayım.” mesajı verir.

“Elime mi yapışır?”

“Bak bana, nasıl çabalıyorum.”

“Ben sadece yardım etmek istemiştim.”

ZORBA

Temelde kurtarıcı ile aynı mesajı verir. Ancak aynı zamanda had bildirir. Zorbanın oynadığı oyunun temelinde “Yakaladım seni!” ve “Gördün mü bak bana ne yaptırdın!” vardır.

MAĞDUR

Mağdurun alt mesajı her zaman “Sen benden daha iyisin.” şeklindedir. Ancak bir süre sonra kızgınlığa dönüşür ve pasif agresif tavırlar başlar. Ne söylersen söyle, mağdurun hep bir mazereti vardır. “Evet ama,…” şeklinde cümleler ile kendini korur. En büyük problemi aksiyon alamamasıdır. Zaten harekete geçtiği anda o rolden çıkar.

Drama üçgenine neden gireriz?

Temelde Strock(Temas İletisi) kaynaklıdır. Tam karşılığı okşama olarak belirtilebilir. Eğer kişinin hayatında pozitif okşama yoksa, negatif okşama kabul edilir. Yani eğer beni sevmiyorsa, dayak yiyerek varlığımı kabul ettirebilirim şeklinde örneklenebilir. Var olma, varoluşu kabul ettirme ihtiyacından kaynaklıdır.

Üçgenin içerisinde okşamalar hangi köşeden geliyorsa, o tutumu devam ettiriyoruz. Ancak hayatta en önemli şey pozitif okşamayı kabul edip, bunu talep edebilmektir. “Ben söyledikten sonra ne anlamı var?” çok da doğru bir yaklaşım sayılmaz.

Drama üçgeni içerisinde neler yok?

Üçgenin içinde şefkat, eşitlik ve sağlıklı iletişim yok. Zaten üçgenin kurulma sebebi ihtiyaçları dile getirememekten kaynaklanıyor. Eğer kişi ilişki içinde eşit hissetmiyorsa, ilişki içinde karnını ağrıtan bir şeyler olduğunu düşünüyorsa üçgenin içindeki noktalardan birisindedir.

Üçgen içerisinden çıkmanın tek yolu dürüstlüktür.

Örneğin, mağdur tarafından oyuna çekildiniz ve ortasında fark ettiniz. Bu durumda geri dönmelisiniz.

“Seni heveslendirdim, üzgünüm ama bunu istemiyorum.” şeklinde üçgen içerisindeki rolünüzden çıkabilirsiniz.

 

Uzm. Klinik Psikolog Sedef Olcay Atıcı

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
PİYASALARDA SON DURUM
  • DOLAR
    -
    -
    -
  • EURO
    -
    -
    -
  • ALTIN
    -
    -
    -
  • BIST 100
    -
    -
    -
KÖŞE YAZARLARI

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

tempobet giris

paykasa bozumbeşiktaş escortavcılar escortavrupa yakası escorthalkalı escortbakırköy escort

mersin escort
mersin bayan escortmersin akdeniz escortmersin altinkum escortmersin kızkalesi escortmersin mezitli escortmersin pozcu escortmersin silifke escortmersin susanoglu escortmersin universiteli escortrus escortsinirsiz escortucuz escort